po prostu

Facet przy Twojej niedowadze po prostu zacznij jeść. Skoro czytałeś to powinieneś doczytać. Najważniejsze to jedzenie systematyczne np. co 3h. Dostarczaj białko, węgle, tłuszcze. Jedz 5 posiłków dzienne. B: jajka, mleko, twarożek, ryby, orzechy, migdały, mięso, fasola. W: kasze, ryże, makarony, ziemniaki, owsianka, banan, suszone owoce, chleb [...]

po powrocie się niczego nie boję co do pasji - to pasją życia to to nie było (bo takich raczej nie mam), po prostu fajny sport do uprawiania

Ja zawsze mam tak po zawodach ,że muszę odpocząć psychicznie tak z 2-3 tygodnie Ja czasami sobie odpuszczę trening.Nic na siłę,jeśli kompletnie nie mam ochoty na trening to po prostu nie trenuje.

wiecie co?w polskiej lidze nikt dobry juz nie chce grac;taki Iwan i Swierczewski nic w Lechu nie prezentuja po prostu graja jak cioty,a nie wydaje mi sie zeby z taka gra mogli cos zawojowac na zachodzie a pare lat se tam pograli;a teraz przyjechali do Polski na emeryturke pokopac sobie pileczke i troche sobie hajsu zarobic,taki Swierczewski to nic [...]

Cavior--- po co sie unosisz. Wiesz musisz sobie uswiadomic czy tego chcesz czy nie ze to bylo tylko pytanie. Nic wiecej. Odpowiadasz niekulturalnie. Po prostu jak cie irytuja takie pytanie to sie nie udzielaj w temacie.Ciekawe czy na poczatku tez byles taki kozak wszystkowiedzacy. Dzieki chlopaki za odpowiedzi. Bede sie rozciagal. Zmieniony przez [...]

[...] xs do m to w tym akurat konkretnym wypadku kaizen deklasuje rywala. Prosze nie odbierac tego ze pisze ze masz nutrifarm w podpisie jako atak na firme, zdaje sobie po prostu sprawe ze wkoncu jako jej przedstawiciel twoje zdanie nie jest dokonca obiektywne. Szanuje nutrifarm za miejsce jakie zajmuje na polskim rynku jednakze produkt jak [...]

Qaz, i prosi się po prostu o proszek zasadowy?? i co Ty w ogóle na takie kombinacje?? nie rozwali się tym flaków??

[...] dużo ( generalnie jestem przeciwnikiem wrzucania do organizmu nadmiaru substancji, kiedy są one niepotrzebne) - choć sam jestem ciekaw czy można by zrobić domowe KA, jako po prostu lepszą formę przyjmowania monohydratu. Jutro z ciekawości sprawdzę pH wapna musującego i czy wg. tego co napisano w patencie KA, nadawałoby się do rozpuszczania [...]

Ja tak jak Murban - tylko dorzucić do tego jeszcze taurynę, ew. rybozę i gotowe. Do apokalipsy: w patencie wygląda na to, że w KA jest po prostu zwykły miks sproszkowanego "soda ash" + monohydrat + substancje smakowe + substancje przeciwzbrylające i to wpakowane do kapsułki. Nie wygląda na to, żeby to był jeden związek połączony jakimiś [...]

[...] . Stosujesz wg braków w diecie . Jeśli dasz radę dostarczyć w diecie odpowiednie ilości białka, to odżywka białkowa jest Ci zupełnie zbędna. Stosowanie odżywki jest po prostu wygodne. Po pierwsze: nawet przy dobrze zaplanowanej diecie mogą zdarzyć się dni, kiedy nie uda Ci się zjeść odpowiedniej ilości białek. Wówczas bardzo łatwo uzupełnić [...]

nie ma czegoś takiego jak za duża dawka bcaa, to jest po prostu składnik białka, po treningu jesz pełnowartościowy posiłek więc nie potrzebujesz już bcaa, bcaa jest produktem który stosujesz przed i/lub w trakcie wysiłku, żeby organizm miał z czego czerpać braki podczas treningu, przyjmując 1g bcaa na kg masy ciała sprawdź ile jest bcaa w [...]

jak odstawił, czy może po prostu po treningu?

sorki za odświeżenie,ale musze podzielić się wrażeniami po kombinacji T3 75mcg+800mg aniracetamu i żadnego wy***ania w kosmos nie było.Po prostu jakby wzięło się witaminę C,oczywiście na każdego zadziała inaczej,ale tak było w moim przypadku

Mencio "(...)powiem wam ze do niczego ona sie nie przydaje(...)" prawda jest taka ze albo cwiczysz jeszcze krotko i nie rozumiesz sensu kata albo trenujesz po prostu zeby sie dobrze bic i nic wiecej "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan [...]

Tak to już jest, że na niektórych pobudzacze po prostu nie działają, taki organizm i nic na to nie poradzisz. Odradzałbym jednak wchodzenie od razu na 4 kaps. dziennie tylko dojść stopniowo co najwyżej do 3. Więcej nie zawsze znaczy lepiej, a brak pobudzenia nie oznacza, że spalacz nie działa. Pamiętaj, że im większa dawka tym większe ryzyko [...]

[...] te wałki to głównie na ********:) Chodzi taka plota (ja wcale nie mówie że tak jest tylko to co słyszę:) ), że cyber, właściciel ******** i przy okazij producent thermala po prostu dosypuje np. wiecej kofeiny, a nie daje efedryny albo coś w ten deseń no i dostajesz nic nie wartą praktycznie wy***ke:) Ja teraz zamawiając na ******** reset ad [...]

To jest dobry plan aby okresowo nieco podbić kalorie bo masz ich teraz po prostu bardzo mało i pewnie stąd zatrzymanie efektów. Możesz ewentualnie robić rotację kaloriami dokładając więcej w dni treningowe.

[...] cos co jest malym/duzym (niepotrzebne skreslic) rynkiem zbytu dla innych firm? Tutaj sie musisz ze mna zgodzic. A te wszystkie maile to normalny lobbing nic wiecej, po prostu dana firma ma dobry zespol marketingowy i tyle. Poza tym ja nikogo nie oskarzam, ale jak slusznie zauwazyles na SFD nie ma idiotow, wiec kazdy sie domysla. Zdania [...]

Kobe, to nie mój pomysł z tym działem. Mateo po prostu obmyślił taką politykę reklamową i trzeba się dostosować. Swój dział to więcej roboty bo np. tutaj raczej nie odpowiadam na pytania "jak brać kreatynę" a tam pewnie będę do tego zobligowany. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] walce, a potem to już górki :) cała reszta :)) Nie wiem jak on to robi, ale ZAWSZE jest okropnie obity na zawodach :) Mamy z niego mnóstwo śmiechu :) Zdaje się, że po prostu trochę za nisko trzyma głowę i ciągle po niej obrywa :) Chyba mam jeszcze jedną fotkę, na niej lepiej widać jego rozciętą wargę :)) Zaraz wrzucę :) Pozdr. Jo [...]